BOOTY ZONE
Maximiere dein Training und erreiche deine Ziele mit den Glutebuilder® Geräten!
Sag' Hello zu deinem neuen Lieblingsworkout mit den innovativen Geräten von Glutebuilder®! Egal, ob Einsteiger:in oder Fitness-Fan – in der Booty Zone trainierst du effektiv, sicher und voller Energie. Bring' dein Training aufs nächste Level und erlebe Fitness in ihrer besten Form!
WELCHE VORTEILE BIETET MIR DIE BOOTY ZONE?
- Isoliertes und gezieltes Po-Workout im Gym.
- Innovative Geräte mit optimierten Bewegungsabläufen.
- Maximale Stabilität und Komfort durch fortschrittliche Designs.
- Die Geräte passen sich optimal an deine Körpergröße an.
- Vielfältige Trainingsoptionen - von Muskeln aufbauen bis definieren.
- Wissenschaftlich fundierte Geräte für nachhaltigen Trainingserfolg.
- Erfahrene Trainer:innen, die dir bei deinem Po-Training zur Seite stehen.
- Verbessere deine Haltung, Stabilität und Leistungsfähigkeit mit gezieltem Glute-Training.
5 GERÄTE - 1 Ziel
DIE BOOTY ZONE
SO INNOVATIV WAR PO-TRAINING NOCH NIE!
Jedes Gerät in der Booty Zone wurde entwickelt, damit du so effektiv wie möglich trainierst:
- Stabilität: Die Geräte bieten beste Stabilität, sodass du dich voll auf deine Glutes konzentrieren kannst.
- Effizienz: Sie führen deine Bewegungen sicher und effektiv, ohne dass du dich dabei verletzt.
- Isolation: Dein Po steht dabei im Fokus, ohne durch Quadrizeps oder Hamstrings abgelenkt zu werden.
- Bewegungsradius: Trainiere deine Glutes über den gesamten Bewegungsradius.
- Komfort: Ergonomische Polsterungen sorgen für ein angenehmes Trainingsgefühl.
8 WOCHEN GRATIS
TRAINIEREN
Nur bis 18. FEBRUAR
Wähle jetzt deinen Club und sichere dir dein Exklusiv-Angebot:
Bei Abschluss einer 24-Monate-Mitgliedschaft erhältst du die ersten 8 Wochen deiner Mitgliedschaft gratis*.
Inklusive:
✓ Keine Anmeldegebühr
✓ Jederzeit bis zu 12 Wochen kostenlose Vertragspause möglich
✓ Training in über 160 Studios
Wir behalten uns eine Verlängerung des Angebots vor.
FAQ ZUM PO-TRAINING
Willst du deine Po-Muskulatur aufbauen oder straffen, ist die Booty Zone genau das Richtige für dich. In unserer neuen Trainings Area arbeitest du an den hochwertigen Geräten von Glute Builder®, die speziell für ein effektives Po-Workout sowie einen knackigen Booty entwickelt wurden.
Wie oft du trainieren willst, hängt von deinen persönlichen Zielen und deinem Fitness-Level ab. Für genug Regenerationszeit empfehlen wir dir, 2 bis 3 Mal in der Woche in der Booty Zone zu trainieren.
Die Geräte von Glute Builder® sind alle individuell auf dich anpassbar. Dabei ist wichtig, dass du Polster, Widerstandsstufen und Sitzhöhe so einstellst, dass dein Rücken stabil bleibt und nicht überstreckt wird. Hast du Fragen zu den Geräten oder den Einstellungen, komme jederzeit auf deine Trainer:innen im Club zu.
Die Geräte in der Booty Zone ergänzen dein reguläres Workout perfekt. Kombiniere sie bei deinem Unterkörpertraining mit Kniebeugen, Ausfallschritten oder Kreuzheben, um Muskeln aufzubauen. Auch das Trainieren von Oberkörper, Core und Mobility helfen dir zu tollen Ergebnissen und ergänzen dein Ganzkörpertraining!
Nein, die Booty Zone steht allen Mitgliedern frei zur Verfügung. Möchtest du in die Geräte eingeführt oder unterstützt werden, sprich' deine Trainer:innen im Club gerne an. Auch bei einem kostenlosen Probetraining kannst du dich in der Booty Zone richtig auspowern!
Definitiv! Ein starker Hintern ist geschlechtsunabhängig und mega ergänzend zu jedem Workout. Neben der Ästhetik unterstützt ein trainierter Po beim Laufen sowie beim Krafttraining und verbessert deine Körperhaltung. Vor allem, wenn du viel sitzt, hilft das Booty Workout, Rückenschmerzen vorzubeugen.
In der Booty Zone von Fitness First findest du hochwertige Geräte von Glute Builder®, mit denen du deinem Trainingsziel näher kommst - egal, ob Kraft, Definintion oder Rundung. Tobe dich am Hip Thrust Elite, Pendulum Kickback, 3D Multi Abductor, Dual 45 Hip Extension und dem Kneeling Glute Isolator aus!
Im Club kannst du einen Termin mit einem Coach ausmachen, um deinen eigenen Trainingsplan zusammenstellen, der genau auf deine Ziele abgestimmt ist. Egal ob Muskelaufbau, Definition oder Kraftsteigerung - gemeinsam gestalten wir dein individuelles Booty Workout!
Ein trainierter Po bringt dir einige Vorteile in deinem Alltag! Deine Muskeln werden stärker und deine bessere Haltung hilft bei Rückenschmerzen. Auch deine Knie und Hüften werden optimal geschützt und stabilisiert. Und neben einer erhöhten sportlichen Leistung profitierst du natürlich von einer definierten Körperform und mehr Selbstbewusstsein!
ENTDECKE WEITERE
TRAININGS-AREAS
EGYM
Smartes Krafttraining: Die EGYM Geräte stellen sich automatisch auf dich ein.
PHYSIO
Trainiere deine verkürzte Muskulatur und löse Verspannungen im five Zirkel.
PERFORMANCE
Moderne Power Racks, Kraftmaschinen und freie Gewichte.
FUNCTIONAL
Trainiere maximal zielorientiert in den neuen Kleingruppentrainings.
*Bei Abschluss einer 24-Monats-Mitgliedschaft (ALL-IN RED / BLACK) erhältst du die ersten 8 Wochen deiner Mitgliedschaft gratis, jeweils zzgl. einem halbjährlichen Trainingspaket von je 29€ (RED Clubs) bzw. 39€ (BLACK Clubs), erstmalig fällig zum Vertragsbeginn. Einmalige Startgebühr in Höhe von 29€ (RED Clubs ALL-IN) bzw. 39€ (BLACK Clubs) entfällt bei Abschluss einer 24-Monats-Mitgliedschaft.
FLEX-Option: Bei Abschluss einer 24-Monats-Mitgliedschaft besteht die Möglichkeit, die Mitgliedschaft im 1.-3. Mitgliedschaftsmonat jederzeit gegen eine einmalige Gebühr von 99 € zu beenden (Kündigungsfrist: 4 Wochen). Bitte beachte, dass die 4-wöchige Kündigungsfrist erst nach Ablauf etwaigerer Werbeaktionen (z. B. beitragsfreie Monate / Wochen) greift. Andere Mitgliedschaften, Add-Ons, Gebühren und Pauschalen sind vom Angebot ausgeschlossen.
Pausen-Option: Pausiere deinen Vertrag jederzeit kostenlos für bis zu 12 Wochen bei Abschluss einer 24-Monats-Mitgliedschaft.
Preise, Pausenregelungen, Zusatzkosten (Startgebühr & Trainingspaket) und Öffnungszeiten können in einzelnen Studios abweichen. Nur bei teilnehmenden Fitness First Clubs.
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