Ein hocheffektives Kraft- und Cardio-Workout, bei dem du deine Muskeln und Ausdauer förderst. Klassische Kraftübungen mit Equipment, Low Impact Bewegungen und Sprünge wechseln sich variantenreich ab. Ein richtiges HILIT Training: High Intensity-Low Intensity Training in Kombination mit Kraftübungen. Damit kurbelst du deine Fettverbrennung an und straffst deinen Body! Ein echtes All-in-one Power-Workout, das Spaß macht.