AEROBIC & BURN

Du hast den Rhythmus im Blut und willst nicht nur dein Körpergefühl, sondern auch deine Kondition weiter verbessern? In diesem Aerobic-Kurs dreht sich alles um dynamische Bewegungen. Schritt für Schritt und begleitet durch Power-Beats aus dem Lautsprecher erarbeitet ihr eine Choreographie für Fortgeschrittene. Hohe und niedrige Intervalle wechseln sich dabei ab, für eine maximale Fettverbrennung. Aerobic Intense ist eine Stunde intensives Ausdauer- und Koordinationstraining für erfahrene Choreo-Fans