FIT & VITAL KLEINGRUPPENTRAINING

Um dir in allen Altersstufen ein optimales Training zu ermöglichen, haben wir uns einem neuen Schwerpunkt gewidmet. Du verbesserst neben Kraft und Kondition auch vor allem deine Koordination, welche gerade im Alltag eine große Rolle spielt. Neben alltagstauglichen Kraftübungen, trainierst du deine Balance und deine Beweglichkeit und bleibst "for ever" fit