LES MILLS SPRINT CYCLING

LES MILLS SPRINT® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT) auf dem Bike. Es ist ein schnelles, hartes Workout, das innerhalb kürzester Zeit Ergebnisse liefert und die Gelenke dabei nur minimal belastet. Du kannst motiviert, an deine physischen und mentalen Grenzen gehen. Hochintensive Phasen, in denen du ans Limit gehst, wechseln sich mit Erholungsphasen ab. So erreichst du deine Fitnessziele in Kürze und verbrennst noch Stunden nach dem Workout Kalorien.

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