Der perfekte Start ins Training:
Ein paar Kilos abnehmen? Muskeln aufbauen? Ausdauer verbessern? Was auch immer dich motiviert: Hier findest du eine Auswahl an zahlreichen Fitness First Trainingsplänen - so erreichst du deine Ziele schneller und effizienter!
Strong is the new sexy! Hier findest du alle Trainingspläne, um deinen Traumbody zu verwirklichen:
Du willst deine Ausdauer verbessern? Dann lade dir unsere Trainingspläne zum Thema Cardio herunter und starte deine Fitness-First-Journey!
Wie bekomme ich einen Trainingsplan vom Fitnessstudio?
Du willst deine Ziele schneller und effizienter erreichen? Lass' dir von Fitness First deinen persönlichen Trainingsplan erstellen und dich von deinen (Personal) Trainer:innen individuell beraten!
Wie erstelle ich mir selber einen Trainingsplan?
Halbmarathon laufen, 10 Kilo abnehmen, 100 Liegestütze schaffen: Verfolgst du auch ein bestimmtes Trainingsziel? Dann brauchst du einen Plan, um zum Erfolg zu kommen! Im Fitness First Magazin zeigen wir dir, wie du einen Trainingsplan selbst erstellen kannst und geben praktische Beispiele!
TRAININGSPLAN SELBER ERSTELLEN
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